《|三亿体育官方入口app》

【三亿体育·平台】

　　在日(rì )常(cháng )起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣(yī )着(zhe )方面要(yào )适(shì )时增(zēng )减。需(xū )要提(tí )醒的是(shì )，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的阳气(qì )升发(fā )。