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经(jīng )常半(bàn )夜醒了睡不着,可能和(hé )环(huán )境影响(xiǎng )、抑郁症、更年(nián )期综合征等有(yǒu )关。需要(yào )根据具体的(de )病因进行(háng )相(xiàng )关调理(lǐ )�?1、环境影�?如(rú )果睡(shuì )眠(mián )环(huán )境过于嘈杂(zá ),在半夜被吵醒(xǐng )之后容(róng )易睡(shuì )不(bú )着,需(xū )要(yào )改