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美国社会心理学(xué )家费斯(sī )汀(tīng )格(gé )(Festinger)有一个很(hěn )出名的判(pàn )断(duàn ),被人(rén )们称(chēng )为“费斯汀格法(fǎ )则(zé )”:生活(huó )中(zhōng )的10%是由(yóu )发生在你身上的(de )事情组成,而另外的90%则是由你对所发生(shēng )的事(shì )情如(rú )何反应所(suǒ )决(jué )定(dìng )。